Kuva: Rakkaudella_talletettu/ Annastiina Piippo

RAKASTU RAIVOOSI goes Elämänvoima Expo 2025

Valmentajasi ryhmämatkalla on Maria Autio, jolle herkästi tulistuvan härkäpään lempinimi on tuttu jo lapsuudesta saakka.

Hän on

• Integratiivinen muutos- ja palautumisvalmentaja

• Hermostopedagogi ja artistivalmentaja

• Laulaja ja laulunopettaja

sekä äärimmäisen kiinnostunut siitä miten voimme hermostollisesta turvan tilasta käsin yksinkertaisilla kehollisilla työkaluilla oppia pikkuhiljaa olemaan rauhassa raivotessamme.

Valmentajanasi tämän RR-workshopin aikana lupaan tarjota sinulle

autenttisen mahdollisuuden seisahtua siihen hetkeen, kun hampaat puristuvat yhteen ja suonissa sykkii!

Ota mukaan mahdollisuuksien mukaan myös muutama tyhjä esim. A4-paperi ja värikyniä. Muistiinpanovälineet ja vesipullo ovat myös hyvä olla matkassa. Workshopin sisältö ja siellä esiinnousseet asiat ovat täysin luottamuksellisia.

Osallistujat sitoutuvat vaitiolovelvollisuuteen osallistuessaan.

HINTA: 40/30€

MAKSU MOBILEPAY TAI LASKU

REFLEKTOIVAT KYSYMYKSET:

Vastaa kysymyksiin vapaamuotoisesti itsellesi ja tuo vastaukset mukanasi workshoppiin!

• Miten yleensä reagoin, kun tulistun?
• Millaisissa tilanteissa ärsyynnyn helpoiten?
• Millaisia keinoja minulla on käsitellä vihan tunnetta kehollisesti?

Ilmoittautuminen aukeaa lähiaikoina!

"Liikkeen kautta, palautumiseen ja hiljaisuuden juurelle"

Olen Hanne Pitkäaho, sairaanhoitaja, sisätaudin, kirurgiseen ja leikkaushoitoon erikoistunut. Työskennellyt sairaanhoitajana, Pääkaupunkiseudulla, Pohjanmaalla ja Keski-pohjanmaalla. Kohta valmistuva AK luontaishoitaja ja AK rentoutus- ja hyvinvointiterapeutti. Yritykseni Olemuksen rytmi tarjoaa asiakkailleen shiatsua, aromaterapiaa, vyöhyketerapiaa, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemista, hyvinvointiohjelmia, erilaisia työpajoja ja luentoja.

Tämä työpaja, tarjoaa avaavia liikkeitä keholle, hermoston tasapainottamista ja hiljentymistä.

Hanne Pitkäaho – Olemuksen rytmi

Kaipaatko liikettä ja harjoitusta joka vie sinut hiljaisuuden äärelle

Hetken jossa saat päästä irti analysoivasta mielestä ja uppoutua sisäiseen tyyneyteen

Tule kokemaan/tekemään somaattisia harjoituksia, yogasta tuttuja liikkeitä, hengitysharjoituksia, omaa luovaa liikettä musiikin tahtiin, hiljentymistä, palautumista ja meditaatiota.

Mukaan mahtuu ilmoittautumisjärjestyksessä Elämänvoima Expon tapahtumapaikalla Marjulassa

Maksu paikan päällä MobilePay tai käteinen

15/10€

Kuva: Rakkaudella_talletettu/ Annastiina Piippo